大红袍含有较多的茶多酚，茶氨酸和茶多糖成分，可以健脾消食，明目，提神益思，常喝大红袍的好处是可以减肥美容，抗衰老，降血压和降血脂等。

喝大红袍有什么好处

1、可以提神

由于大红袍里面含有咖啡碱成分高，咖啡碱可以令神经中枢兴奋，可以起到提神的作用。

2、减肥美容

大红袍茶可以促进新成代谢，调节人体机能，有美容效果，能降低胆固醇有利减肥。

3、可以降压降脂

该茶含有的茶多酚类的化合物能把胆固醇降低，起到降压降脂的作用。

4、抗衰老

大红袍中的茶多酚类和儿茶素类化合物，可以防止氧化过度，能延缓衰老。

哪些人不适合喝

1、失眠和服用镇定剂的人

服用镇定剂的人不要喝茶，会与药性有抵触，失眠的人也不要饮用，在下午后不要喝茶。

2、贫血的人

茶叶里面的儿茶素会与食物中的铁离子合成不可溶的化合物，阻碍人体对铁离子的吸收，贫血的人不要饮用。

3、营养不良的人

茶叶有减脂肪的作用，茶叶的成分会阻碍人体对蛋白质吸收，营养不良的人喝茶要适量。

4、素食者

平时是以素食为主的人，要适量少些喝茶，茶叶的一些成分会阻碍维生素的吸收。

5、低血糖的人不要喝茶，由于茶叶会迅速将人体血糖降低。

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