蜂蜜不仅营养丰富，老少皆宜，还具有润肺止咳、调节肠胃功能、润肠通便、解毒护肝、安神等多种保健功效。提神醒脑，美化肌肤，抗衰老。

蜂蜜加一物，健康美味

长期坚持服用，可增强体质，延年益寿。如果与某些食物结合使用，会获得更好的治疗效果。

配合丹参、首乌：辅助治疗冠心病

丹参和首乌按1：1的比例调成粉。用热水补好后，置于室温下，加蜂蜜1勺，每天服用一次。可辅助治疗冠心病。

金银花、黄芩：清热润喉

金银花、黄芩各5克，用热水冲泡，置室温后，加蜂蜜2汤匙，有清热润喉之功效。秋冬干燥季节，可加入桔梗10克或麦冬10克，以增强润肺润肺的效果。

菊花枸杞：清肝明目

菊花3克，枸杞子10克，两者用热水冲泡，置于室温下，加蜂蜜1～2勺，有清肝明目、补肝肾之功效。每天喝它代替茶。

蜂蜜加一物，健康美味

百合五味子：养心安神

百合10克，五味子10克，水煎，滤渣取汁，置于室温，加蜂蜜2汤匙，有养神安神之功效，睡前饮用，适合失眠的人。

配桔梗、甘草、橄榄：缓解慢性咽炎

桔梗10克、甘草3克、橄榄2个，用热水冲泡，室温下放蜂蜜2汤匙，每天喝2杯，可有效缓解慢性咽炎。

和玫瑰：平肝补气

玫瑰用热水冲泡，待其升至室温后，加入2汤匙蜂蜜。具有疏肝补气之功效。女性在非经期喝它而不是茶，有助于保持血液顺畅流动和感觉舒适。

与肥海或罗汉果：清热利咽，润肠通便

肥海1片或罗汉果半片，用热水冲泡；待温后加蜂蜜1～2匙，清热润咽。每天喝，除了可以缓解喉咙不适，还能润肠通便。

蜂蜜加一物，健康美味

和悉尼：清热润燥

雪梨（yapear）洗净后，切去梗，用小勺舀出心，放入水中煮软。置于室温后，加入蜂蜜即可食用。也可以加入少量川贝母和银耳一起炖。

牛奶、黑芝麻：提高免疫力

蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。将黑芝麻捣烂，与蜂蜜、牛奶一起用温水冲服，对改善肤色、萎黄、皮肤不润泽、肠燥便秘等有很好的效果。

和核桃：补肾强脑

蜂蜜毫升，核桃肉克，核桃肉捣碎，加入蜂蜜，搅拌均匀。每次1勺，每日2次，温开水送服。特别适合有哮喘的朋友。

搭配芹菜：有助于降低血压

鲜芹菜~克，蜂蜜适量。芹菜洗净，切块，加入蜂蜜和适量的饮用水，用搅拌机搅拌均匀即可饮用。每天服用1次。

蜂蜜加一物，健康美味

和鲜莲藕：祛风解渴

取鲜莲藕适量，洗净，切片，压取汁液，按鲜莲藕汁1杯与蜂蜜1汤匙的比例调匀。每天2-3次。适用于发热、烦渴、中暑、口渴。

和白萝卜：助消化

将新鲜的白萝卜洗净，切丁，放入沸水中捞出，控水，锅内加入2勺蜂蜜，隔水蒸熟后即可食用。适用于消化不良、恶心、呕吐等。

和白醋：减肥

白醋4勺，蜂蜜1勺，加水g拌匀即可饮用

蜂胶采收的季节一般在冬季，采收的时候只要把尼龙网取下来，冰冻以后用手一搓，蜂胶颗粒就会掉下来，我们可以进行保存后销售。