昨天，诊君为你介绍了几种保护心肺的好方法，很多粉丝说看了不过瘾。嘿嘿，诊君懂你们。今天就要来介绍一种免费、有效、随时随地都能找到的，护心强效药。

继续请上我们的医院心内科主任医师、硕士生导师董耀荣，这种护心药究竟是什么？由他揭晓！

到底是什么强效护心药？

诊君问了办公室的小伙伴

他们猜——是它？

还是它？？

诊君听完后送上一百个白眼:

有没有认真审题啊？？都说了是免费的！免费的！免费的！

而且！随时随地能拥有！

不仅如此，效果也是感动到哭！

揭晓答案！

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哈哈大笑

哈哈大笑

没错！答案就是哈哈大笑

那么问题来了，笑一笑，为什么可以保护心脏呢？

因为人在笑的时候，是膈肌在用力。膈肌的运动可以促进血液循环，还能让血管壁张开。其实，这就是心脏的有氧运动操，每天好好笑一笑，百病不来扰。

免费的好方法除此之外，还有另外一种！

意不意外？？？惊不惊喜？？？

咳咳咳，作为病理现象的咳嗽，竟然是一种锻炼行为呢！

因为，通过咳嗽我们可以训练呼吸肌，并且排除废气，简直是一举两得呀！

接下来是最后一种方法喽，虽然需要花点钱，总比吃药便宜哦，而且，真的超级好喝！

那就是：丹参玉楂饮。

它由丹参，玉竹，山楂共同制作而成。

哇塞，诊君都要流口水了。

丹参可以一物顶四物，它可以顶上中医中四物汤的作用哦，它具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。

山楂不仅仅可以消食，也具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐和活血化瘀的作用哦。

玉竹利于润肺，同时也具有降血糖、血脂、血压等效果。

这样美味的方法一定很贵喽？

哈哈，当然不是，我们认为最贵的丹参只要50块钱一斤，这一斤至少能够吃上一个月呢！不说了，诊君要去养护心肺了！

除了这些，还想知道更多的健康知识吗？可以点击阅读原文可查看视频。

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